Le genou est une articulation complexe avec de nombreux composants, les forces que le genou subit pendant l’activité le rendent vulnérable à une variété de blessures et accélèrent également l’usure si le genou ne fonctionne pas de manière optimale. De nombreuses blessures au genou peuvent être traitées avec succès avec des mesures simples, telles que des exercices de corset et de rééducation spécifiques à la condition.
Les genoux sept structures clés
Os: il y a trois os qui se rencontrent pour former votre articulation du genou, votre fémur, votre tibia (tibia) et votre rotule (rotule).
Cartilage articulaire: les extrémités du fémur et du tibia et sous la surface de la rotule sont recouvertes de cartilage articulaire. La fonction du cartilage est de produire un glissement en douceur entre les os lorsqu’ils s’articulent.
Les ménisques: ce sont deux morceaux de cartilage en forme de coin qui agissent comme des amortisseurs et des espaceurs entre les os longs. Le ménisque est un coussin caoutchouteux résistant qui stabilise l’articulation.
Les ligaments: ce sont des bandes fibreuses qui se connectent et fournissent un support pour maintenir les os ensemble formant l’articulation du genou. Les ligaments sont des bandes solides qui se combinent pour garder le genou très stable.
◦ Les ligaments collatéraux bordent l’intérieur et l’extérieur du genou en maintenant le genou ensemble.
◦ Les ligaments croisés se trouvent au sein de l’articulation du genou, ils se croisent entre les os longs formant un « X » avec un ligament croisé à l’avant et un ligament croisé à l’arrière. Ils contrôlent le mouvement de glissement de va-et-vient entre les os longs.
Les tendons: ils relient le muscle à l’os. Le tendon du quadriceps relie les muscles de l’avant de votre cuisse à votre rotule et l’acte du muscle quadriceps est de redresser le genou. Derrière le genou, les ischio-jambiers et les tendons des muscles du mollet se croisent et se connectent à l’arrière du genou. Les ischio-jambiers plient le genou.
Il existe une multitude de diverses affections du genou associées aux structures mentionnées ci-dessus, certaines de ces affections ont des symptômes similaires, il est donc important de faire évaluer votre genou de manière approfondie pour spécifier la ligne de traitement appropriée.
Sept blessures courantes au genou
- Fractures et os cassés
- Dislocation
- Lésions du ligament croisé antérieur (LCA)
- Lésions du ligament croisé postérieur (LCP)
- Lésions du ligament collatéral (MCL, LCL)
- Larmes méniscales
- Déchirures des tendons
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